Hydratation et chaleur : comment éviter les coups de chaleur chez les enfants

La Mauritanie connaît des températures très élevées, ce qui expose les enfants aux risques de déshydratation, coups de chaleur et malaises. Une bonne hydratation et des comportements adaptés sont essentiels.

Signes de déshydratation en Mauritanie

Bouche sèche, fatigue, maux de tête, urine foncée, vertiges, irritabilité.

Mesures de prévention
Boire régulièrement, éviter le soleil aux heures chaudes, porter des vêtements légers, se reposer à l’ombre.

Que faire en cas de coup de chaleur ?
Rafraîchir l’enfant, donner à boire, le mettre à l’ombre, consulter si la température dépasse 39° ou s’il vomit.

Spécialiste recommandé : Médecin urgentiste – Ville : Nbeika.